Shiatsu betekent letterlijk vingerdruk, Shi betekent vinger en Atsu betekent druk. Ondanks dat het vingerdruk betekent, werken we eigenlijk het meest met de duimen. Shiatsu is een Japanse massage techniek, gebaseerd op de traditionele Chinese geneeskunst (TCM), die je het best kunt vergelijken met acupressuur. Het is dus een soort acupunctuur, maar dan zonder naalden. Perfect voor iedereen die niet van naalden houdt, maar toch dezelfde effecten wilt ontvangen!
Met deze lichaamsgerichte therapie wordt contact gemaakt met de mens in al zijn verschillende aspecten: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel. Dit wordt ook wel een holistische benadering genoemd. Shiatsu brengt je weer in contact met je lichaam en geeft waar nodig aandacht en bewustwording waardoor het zelfherstellend vermogen wordt aangezet en we ons gemakkelijker kunnen aanpassen naar wat het leven van ons vraagt. Shiatsu werkt zowel behandelend als preventief en werkt goed samen met en aanvullend op de reguliere gezondheidszorg. We kijken bij Shiatsu vanuit een ander perspectief omdat we niet alleen de symptomen behandelen maar ook de oorzaak op verschillende niveaus proberen te achterhalen.
Hoe ziet een Shiatsu behandeling in Utrecht eruit?
Alle behandelingen worden uitgevoerd met kleding en sokken aan, bij voorkeur comfortabele kleding die niet knelt en waarin gemakkelijk bewogen kan worden. Daarnaast is het handig als je niet te veel of te zwaar eet voorafgaand aan de behandeling want op de buik liggen is dan minder fijn. Laat waar mogelijk sieraden, horloges, riem en andere accessoires thuis.
De behandelingen vinden plaats op een zachte mat op de grond, een futon genoemd. Bij een shiatsu behandeling wordt er gewerkt met druk door middel van duimen, vingers, handpalmen, ellebogen en/of knieën en worden er eventueel mobilisaties van gewrichten en strekkingen toegepast.
Voor wie is Shiatsu geschikt?
Mensen ervaren positieve resultaten van shiatsu bij: stressgerelateerde klachten; burn-out, lichte depressieve gevoelens, (onverklaarbare) vermoeidheid, somatische klachten, vastzittende stijve spieren, nek-. schouder- en rugklachten, adem en luchtwegklachten, stofwisselingsproblemen, en hormonale klachten, hoofdpijn, mentale en emotionele klachten.
De resultaten die je kunt bereiken met shiatsu zijn per persoon en klacht verschillend. In de eerste plaats geeft het je ontspanning, lichaams-bewustwording (Hierdoor kun je beter de signalen van je lichaam herkennen en hier naar handelen) versterkt het je zelf herstellend vermogen en je immuunsysteem, daarnaast kan het je ook helpen bij specifiekere klachten.
Wanneer is Shiatsu niet geschikt:
– U mag niet sporten van de dokter
– Mensen met een actief stadium van kanker en hiervoor onder behandeling.
– Acute ontstekingen
– Koorts (vooral hoog)
– Actieve heftige virusinfecties
– (Nek) hernia en wervel schade (door trauma)
– Vlak na een operatie en of open wonden
– Bij een beginnende zwangerschap t/m 4 maanden
– Het onder invloed zijn van alcohol en of drugs.
LET OP: Shiatsu is een aanvullende therapie en geen vervanging van de reguliere geneeskunde. Bij ernstige gezondheidsklachten raad ik u aan om contact op te nemen met de huisarts.
Ik behandel alleen volwassenen (boven de 18 jaar) en u kunt geen afspraken maken bij mij voor iemand anders.